VIDEOS MUDRAS
parte 1-2
Los mudras
Nos
permiten canalizar la energía a través de nuestro cuerpo,
disponiendo
y dirigiendo dicha energía a través de los mudras, son movimientos
que se realizan con los brazos y las manos durante unos
minutos diarios.
No
es
necesaria una gran habilidad, sino bastante práctica, y
le otorgará salud, felicidad, equilibrio y armonía.
Hay
mudras muy completos que implican a todo el cuerpo, pero también hay
de muy sencillos e igualmente poderosos que sólo requieren de
nuestras manos para alcanzar nuestros objetivos; los dedos se van
uniendo entre sí de maneras y presiones muy diversas donde a veces
sólo es necesario un leve roce y otras se necesita una gran presión.
importante tener en cuenta que nos sirve de apoyo
a cualquier tratamiento.
el
practicante pueda empezar a utilizarlos en el transcurso de sus
prácticas de relajación y de meditación.
Los
dedos
-dedo
pulgar
En
él reside nuestra conciencia divina. Representa al elemento fuego y
su cometido energético es equilibrar las energías del cuerpo
nutriendo cuando debe alimentarse y destruyendo cuando debe
eliminarse.
-dedo
índice
Tiene asignado el cuarto chakra. Representa al elemento aire y su cometido es proveernos de la capacidad de crear y de pensar. Este dedo nos trae las inspiraciones divinas. En él radican nuestros diferentes estados de ánimo.
Tiene asignado el cuarto chakra. Representa al elemento aire y su cometido es proveernos de la capacidad de crear y de pensar. Este dedo nos trae las inspiraciones divinas. En él radican nuestros diferentes estados de ánimo.
-dedo
medio
Tiene asignado el quinto chakra. Representa al elemento éter y su cometido es proveernos de la energía necesaria para actuar y vivir en armonía con el mundo espiritual que tienes a tu alcance.
Tiene asignado el quinto chakra. Representa al elemento éter y su cometido es proveernos de la energía necesaria para actuar y vivir en armonía con el mundo espiritual que tienes a tu alcance.
-dedo anular
Tiene asignado el primer chakra. Representa al elemento tierra y su cometido es proveernos de la fuerza necesaria para defendernos y luchar por lo que es nuestro, así como del equilibrio interior para afrontar cualquier situación.
-dedo meñique
Tiene asignado el segundo chakra. Representa al elemento agua y su cometido es proveernos de la posibilidad de interaccionar con otros seres humanos en la sociedad. Es el que nos permite relacionarnos correctamente. Se encarga de trabajar nuestras emociones.
"Mudra
de la Armonía":
este
se hace uniendo tu dedo pulgar con tu dedo índice en ambas manos y
expandiendo el resto de los dedos, es decir, la palma de la mano debe
quedar completamente abierta y solamente la unión de los dedos
índice y pulgar, hacen que se cierre un circuito de energía, que
nos permitirá al relajarnos, entrar en una armonía perfecta.
"Mudra
de la Sabiduría":
Se
realiza uniendo el dedo pulgar con el dedo medio de ambas manos, el
resto de los dedos también quedan extendidos, al igual que en el
Mudra anterior, en este caso lo que se pretende, es conectarnos con
la sabiduría universal y cuando lo desees hacer, cuando hagas tus
relajaciones, utiliza este Mudra y cosas importantes surgirán en lo
mas profundo de tu consciencia.
"Mudra
de la Energía y de la Vitalidad":
Para
realizar este Mudra une tu dedo pulgar con el anular en ambas manos,
el resto de los dedos permanecerán extendidos, al igual que en los
dos Mudra anteriores, en este caso podrás utilizarlo cuando tu te
sientas cansado o agotado y en esas condiciones podrás ayudarte a
revitalizar te en tus
trabajos de relajación y de meditación.
"Mudra
del Vacío":
Se
colocan los dedos juntos de ambas manos, la derecha y la izquierda,
los doblas formando una curva como una esfera, haces lo mismo con
ambas manos, pones encima la mano derecha de la izquierda y unes
ambos pulgares de las dos manos, de tal manera que si tu ves de
frente tus manos, veras la formación de un circulo, que colocarás
también a la altura de la cicatriz umbilical.
Este
Mudra tiene como fin, buscar el vacío de tu mente, para que puedas
encontrar al Ser Interno que llevas dentro, no es específicamente
como los anteriores, para realizar un trabajo determinado de fijación
de vitalidad o de otro tipo, en este caso se persigue el vacío de la
mente y ahí es en donde puedes entrar en contacto con la esencia de
vida interna, tu espíritu que eres, tu Yo Superior.
"El
Mudra del Amor":
se
forma uniendo las dos palmas de las manos, a la altura del pecho,
para conectarnos con la fuerza del Amor, que reside en el centro de
nuestro corazón, es un Mudra que ayuda muchísimo, ya que canaliza
la energía del Amor en ambas palmas, haciendo un reciclaje perfecto
de ella en todo nuestro sistema energético.
mcvm
VARADA
(mudra
de la misericordia y del perdón)
chin
(mudra del “No-miedo”)
ABHAYA
(mudra del conocimiento)
APAN
VAYU
(del
descanso y el equilibrio espiritual)
ATMANJALI
(el
mudra del amor)
DHARMACHAKRA
("el
giro de la rueda").
DHYANI
(mudra
del vacío)
HAKINI
(mudra
de la Concentración)
JÑANA
(El
mudra de la Sabiduría)
KUBERA
(símbolo
de la riqueza infinita)
PRITHIVI
(El
mudra de la Tierra)
PUSHPAPUTA
(mudra
de la verdadera felicidad)
USHAS
("amanecer")
los videos de mudras no deja abrirlos precioso blog felicidades!!!
ResponderEliminararreglado. gracias
Eliminar