vídeos de auto tratamiento.
REIKI
de Usui Tibetano
(nivel I)
“el
servidor de la luz ”
La
palabra Reiki es de origen japonés y significa “energía vital
universal”, es un sistema de sanación basado en la transferencia
de energía.
“Reiki”
es vibración, “Reiki”
es luz y “Reiki”
es energía Universal.
El
estudiante está capacitado para canalizar la Energía Universal,
canalizando energía a través de las manos, que se aplican para
equilibrar, armonizar y sanar cuerpo, mente y espíritu.
Se
puede utilizar con animales, plantas e incluso situaciones, en
objetos como la comida, el coche,... y de especial interés en el
agua que es un excelente tratamiento de soporte.
Todos
podemos ser un canal, no hay ningún límite ni condición. Es
una técnica segura y compatible con cualquier
tipo de tratamiento o terapia.
Puedes
usar Reiki desde el primer día en que recibes la iniciación; la
facultad de usarlo no desaparece; no usas tu propia energía; cuanto
más la utilices mayor será tu capacidad, ayudando a desarrollar tu
crecimiento espiritual e incrementa tus habilidades y capacidades con
cada nuevo grado que realices.
El
Reiki abre un canal para que la energía universal fluya a través de
nosotros, el practicante no
tan solo no se cansa al dar tratamientos, sino que también recibe
una carga de energía, cuando
empezamos un tratamiento no hace falta seguir concentrándose en el
flujo de la energía, la
energía en sí misma es neutra, y hace que todo tienda al
equilibrio, es fluida, se mueve y vibra; existe en varias
dimensiones, realidades, es holística; lo que equivale a decir que
trata todos los niveles de la persona al mismo tiempo.
La
energía vital entra, circula y sale del cuerpo suavemente,
disolviendo cualquier energía bloqueada en él.
El
tratamiento básico cubre todos los sistemas glandulares, que a su
vez controlan las hormonas del cuerpo.
-
se produce un estado de profunda relajación, de calma mental y
serenidad de espíritu.
-
se alivian las tensiones musculares y los dolores.
-
ayuda al cuerpo en su habilidad natural para
curarse. Le da vitalidad y restablece un equilibrio espiritual y
energético a todos los niveles.
-
se descubren las causas profundas del malestar del cuerpo y de la
mente, llegando así a la raíz de la enfermedad, situada a menudo en
la dimensión psicoafectiva y existencial de la persona.
-
se equilibran los centros y circuitos energéticos y las funciones
metabólicas del cuerpo.
-
es efectivo en animales, plantas y objetos.
-
es posible la sanación a distancia, al pasado, futuro y presente.
-
purifica y mejora el karma.
*ejercicio
de respiración:
JOSHIN-KOKYUU-HO
.
Significa
técnica de respiración de lo
alto.
Consiste
en;
Cerramos
los ojos con tranquilidad y llevamos la punta de la lengua hacia el
paladar, con cada respiración; inspiraremos imaginando que el aire
entra por el ch.7 (Sahasrara)
y baja hacia el punto llamado Tanden
(Hara)
que se encuentra a dos dedos debajo del ombligo; retenemos el aire
allí unos segundos y luego, al exhalar, imaginamos que se expande
por nuestro cuerpo y sale no solo por la boca o la nariz, sino
también por nuestras manos y nuestros pies.
Aún
mejor si con cada entrada de aire visualizamos que nos entra luz
blanca.
Existe
como una práctica que realiza el maestro para desbloquear, limpiar,
purificar y armonizar todos los canales y los chakras, con el fin de
canalizar la energía universal sin usar nuestra propia energía
vital.
Para
empezar siéntate en una silla y relájate; pon las manos en posición
de namaste cuando tu instructor te lo indique y cierra los ojos
suavemente; prepárate a sentir el contacto de las manos de tu
maestro con las tuyas sobre la coronilla; durante la iniciación haz
meditación; mueve tus manos y brazos de acuerdo a las indicaciones
previas de tu maestro.
El
efecto principal; tiene lugar en los cuatro chakras superiores:
Corazón, garganta, tercer ojo y cráneo.
-
el chakra corazón, unido a la glándula Timo y al amor
incondicional, se armoniza en la 1º parte.
-
el chakra de la garganta, unido a la tiroides, representante de la
comunicación con el mundo exterior,
-
el chakra del tercer ojo, unido a la glándula pituitaria e
hipotálamo, sede de la intuición,
-
el chakra de la corona, unido a la glándula pineal y a la
espiritualidad, especialmente para permitir la entrada permanente de
la Energía Universal, para su uso en tratamientos de Reiki.
El
Gokai es un conjunto de afirmaciones y el Gassho, significa “dos
manos que se ajuntan”,
sentado
y ajuntar las manos como si rezáramos, respirando profundamente
dejando que fluyan los pensamientos sin apegarse a ellos ni a nada.
EL
GOKAI (LA FUENTE DE LOS 5
PRINCIPIOS DEL USUI REIKI RYOHO)
“EL CAMINO A LA BUENA
SALUD”
NO TE ENOJES
NO TE PREOCUPES
SE AGRADECIDO
TRABAJA DILIGENTE Y
HONRADAMENTE
SE AMABLE CON LOS DEMAS.
(Ponte
en posición de namaste
y di mental o verbal estos principios todos los días.)
“EL MUNDO QUE ABRES ES EL MUNDO QUE ENCUENTRAS”
Los
chakras vienen del sánscrito y significa rueda.
Son
centros energéticos que regulan la energía vital y la transmiten
con diferentes tipos de vibración.
Se
distingue entre primarios y secundarios.
Los
primarios son los que se encuentran establecidos justo dentro del
Sushumna,que se dispone en línea recta desde la cima de la
cabeza hasta la zona perineal.
Tienen
la función secundaria de bombear la energía hacia los canales
purificados llamados nadis
que la distribuirán por todo el cuerpo.
Los
secundarios; Son puertas de entrada y salida de energía o bien
apoyan la función de los chakras primarios con cualidades extra;
consiguiendo una mejor relajación y sanación tanto a nivel físico
como a nivel mental-emocional, ayudando a liberar bloqueos
energéticos.
Los
siete principales.
-1ch
o básico- MULADHARA,
chakra de la energía.
este
chakra es el fundamento,
la raíz
y el soporte de la vida existencial en el
Ser Humano.
es
el chakra del mundo físico y sensorial. aprendiendo que vivir
consiste, entre otras cosas, en reconocer que todo tiene su lugar y
su momento, y la estabilidad emocional y psíquica.
La
alegría de vivir nace aquí para luego acumularse en las reservas de
los chakras secundarios de las rodillas.
Todos
somos uno. “Todo es
Uno, y Uno es Todo”.
·
Color: Rojo
transparente y brillante. Un rojo que tiende al malva.
·
Elemento: Tierra.
·
Sentido perceptivo:
Olfato.
·
Experiencia natural:
Caminar descalzo sobre la tierra desnuda; observar el color rojizo
del Sol en el amanecer o el crepúsculo; abrazarse a un árbol.
-2ch
o sacra- SWADHISTANA, chakra
de las relaciones.
Hace
referencia a la Kundalini, que primero nace y vive allí para luego
bajar al chakra Muladhara, por lo que su hogar original se encuentra
en el segundo chakra.
también
es de la fuerza creadora, es la fuente de
las pasiones y el hogar de nuestro Karma.
es
el mejor camino que nos lleva a un respeto mutuo entre todos los
seres, al más armónico intercambio energético y al desarrollo de
nuestras habilidades creativas y de relación social.
Respetaros
mutuamente.“La Vida
Fluye”.
·
Color: Naranja.
·
Elemento: Agua.
·
Sentido perceptivo:
Sabor/Gusto.
·
Experiencia natural:
Baño de luz de luna; contacto con el agua transparente;
contemplación de cursos de agua (ríos, afluentes…); baños en
agua de ambiente natural (ríos, lagos, mares…); beber agua.
-3ch
o plexo solar- MANIPURA,
chakra del poder personal.
significa
“lleno de joyas”.
Hace referencia a la característica
resplandeciente del Ser. Nos recuerda al brillo del Sol y al hecho de
que nosotros también podemos irradiar con luz propia. Se le
considera el trayecto a la felicidad. centro de las emociones donde
se configura la personalidad.
Respétate
a ti mismo.“El Ser Es
Luz”, Portadores de la Luz.
·
Color: Amarillo y
Dorado.
·
Elemento: Fuego.
·
Sentido perceptivo:
Vista.
·
Experiencia natural:
Baños de Sol; observar un campo de cereales o girasoles; observar el
cielo amarillo que viene después del amanecer.
-4ch
o corazón- ANAHATA, chakra
del poder emocional.
Hace
referencia al Amor, que todo lo une, lo fusiona, lo cohesiona y lo
armoniza. Es mental. donde se encuentran y se
unen los pensamientos y las emociones, como cualidad de cumplirse lo
que se piensa y desea.
la
carga emocional es comprendida además de liberada.
El
amor es poder divino.“Dios
es Amor”.
·
Color: Verde, rosado y
dorado.
·
Elemento: Aire.
·
Sentido perceptivo:
Tacto.
·
Experiencia natural:
Paseo por la naturaleza y ver los campos verdes y las flores; cielo
rosado.
-5ch
o cuello- VISHUDDHA, chakra
del poder de la voluntad.
se
encarga de purificarlo todo, ayuda a expresar lo que pensamos y
sentimos del mejor modo posible.
se
le conoce como el centro de la
comunicación y la autoexpresión. permite asimilar la información y
poder actuar en consecuencia. Y por eso regula también nuestra
capacidad como canal.
Entrega
tu voluntad a la voluntad divina.“Castidad
es Poder Espiritual”.
·
Color: Azul claro,
celeste.
·
Elemento: Éter.
·
Sentido perceptivo:
Oído.
·
Experiencia natural:
Observar el cielo azul despejado o su reflejo en el agua; observar
los reflejos del agua.
-6ch
o tercer ojo- AJNA, chakra de
la mente.
“tomar
consciencia”. Es
el entendimiento espiritual. consigue convertir
el Conocimiento en Sabiduría y
permite distinguir la Luz entre las sombras, o discernir entre la
falsedad y la veracidad.
Es
el despertar el
Buda que hay en nosotros. se
caracteriza por el estado de Iluminación que alcanza el Ser.
Busca
solo la verdad.“La
Verdad hace Libre al Ser”
·
Color: Índigo (añil,
lila), plateado, azul oscuro y violeta. A veces es útil el uso del
amarillo.
·
Elemento: a partir de
aquí ya no hay conexión con ningún elemento terrenal.
·
Sentido perceptivo:
Extrasensorial.
·
Experiencia natural:
contemplación del cielo azul nocturno y con estrellas.
-7ch
o corona- SAHASRARA, chakra
del espíritu.
significa
“Los Mil
Pétalos”.
supone estar rociado o impregnado con la gracia divina. nos vemos
como seres espirituales que tienen vivencias humanas.
este
chakra debe recibir mucha energía porque la orientación espiritual
es muy importante. Es
un paso necesario para comprender que todo es un Eterno Ahora y
debemos vivir el Presente. se
caracteriza por la trascendencia, lo más destacable es la conciencia
del camino espiritual. Es la Verdad que nos conduce a la Humildad.
Vive el
presente.“El
Ser Es”.
·
Color: Blanco, violeta
y dorado.
·
Sentido perceptivo:
Todos.
·
Experiencia natural: Amplitud e inmensidad que se puede
experimentar desde lo alto de una cima solitaria de una montaña
elevada.
En
una sesión se puede dar un tratamiento completo, parcial o a
distancia.
(El
sanador tiene que protegerse de la energía negativa o síntomas del
paciente.
El
Reiki se ofrece al Yo Superior del paciente, para que la energía se
utilice de forma más necesaria para él en ese momento, teniendo en
cuenta cuestiones de karma y lecciones que el paciente tendrá que
aprender de la enfermedad. No obstante, siempre acelerara el proceso
en su beneficio.)
-Auto
tratamiento de chakras
namaste
. comenzamos dedicando unos minutos a centrarnos en posición de
namaste o en cualquier otra que nos ayude a concentrarnos.
centrado
del corazón . la mano derecha se coloca en el chakra
corazón y la izquierda encima
chakras
4º y 6º . la mano izquierda sobre la frente
chakras3º
y 6º . la mano derecha en el plexo solar
chakras
2º y 5º . la mano derecha en el chakra hara (ombligo),
la izquierda en la garganta.
chakras
1º y 7º . la derecha en el chakra raíz y la izquierda en la
corona.
LA
Preparación
Esencial
tener la sala limpia y sencilla, solo con la camilla y alguna mantita
o sabana para cubrir al paciente después de la sesión, la
ambientación con luz suave e indirecta, poner velas, incienso,
música relajante,… aunque en algunos casos hay que adaptarse a
las circunstancias.
Tanto
el paciente como el practicante tienen que encontrarse cómodos.
En
cuanto a la ropa mejor de color claro y fibra natural, ningún tipo
de cinturón o joya porque corta la energía, el paciente la ropa que
quiera pero sin accesorios.
No
tomar alcohol al menos hasta que hayan pasado 2 horas después de la
última copa o fumar cierra los canales a base de acumular energía
densa y estancada en ellos.
Tomarse
un tiempo para meditar o cualquier cosa que nos relaje y nos permita
conectar. La meditación Gassho y la oración son fundamental; dar
gracias por adelantado. Por ultimo nos lavamos las manos antes y
después del tratamiento.
LA
APERTURA
Hacemos
la protección de la pirámide para protegernos tanto a nosotros
mismos como al paciente.
Con
las manos limpias pedimos permiso al Yo Superior del paciente; si así
lo siente, puede llamar a los ángeles y/o guías propios y del
paciente, para que te ayuden en el proceso.
Cerramos
los ojos y visualizamos la imagen con una perspectiva más elevada y
a esa imagen mentalmente le preguntamos.
Ahora
yendo a la altura del chakra corazón del receptor con nuestras manos
y buscamos el límite de su aura. Para entrar en el campo energético
del paciente, y para relajarle, se le puede acariciar suavemente la
frente.
LA
Imposición DE MANOS
Durante
el tratamiento es conveniente ir sintiendo la energía.
En
las posiciones es mejor que los dedos de las manos estén juntos para
poder mantener el máximo de energía sin que se disipe.
El
tratamiento sigue la técnica de colocar suavemente las manos en
todas las posiciones durante 3 o 4 min. cada una, o bien, según se
vaya notando el cambio en la energía o por medio de la intuición.
Colócalas
suavemente sin presionar y en casos como quemaduras, cortes o áreas
en las que dudes tocar a unos cm. del cuerpo.
Básicamente las manos van una al lado de la otra para dar en órganos
gemelos, una mano sola se puede utilizar dependiendo del área o
síntoma, y, una mano sobre la otra en el mismo punto, se usa para
fortalecer el flujo de energía.
Se
trabaja menos en las piernas a no ser que exista alguna dolencia. El
tratamiento en rodillas y pies debe de ser tan largo como en las
zonas del tronco, siendo zonas de chakras secundarios importantes.
LAS
POSICIONES
núm.1
mental/emocionales (mano derecha sobre la coronila y la izquierda
sosteniendo la cabeza hasta la base del craneo.);
núm.2
la conciencia (ambas
manos sostienen la parte occipital de la cabeza (trata el 6º
chakra));
núm.3
oídos;
núm.4
parietales (sien);
núm.5
ojos; núm.6
cuello;
núm.7
paralelos del alma (las
claviculas);
núm.8
hombros; núm.9
chakras 4º y 6º;
núm.10 chakras
3º y 6º;
núm.11
chakras 2º y 5º;
núm.12
chakras 1º y 7º;
núm.13
claviculas;
núm.14
pecho;
núm.15
costillas;
núm.16
cintura; núm.17
bajo vientre;
núm.18
punto Takata (mano derecha sobre
2º chakra y la izquierda sobre el estomago (cierra la zona del
tronco));
núm.19
muslos;
núm.20
rodillas;
núm.21
tobillos;
núm.22
pies;
núm.23
sellar proceso;
núm.24
chakras 2º y 5º;
núm.25
los omoplatos (espalda);
núm.26
dorsal;
núm.27
lumbar;
núm.28
sacro lumbar (cintura);
núm.29
zona glutea;
núm.30
chakra raiz;
núm.31rodillas;
núm.32
planta de los pies;
núm.33
alisado del aura.
-ALINEAMIENTO
DE CHAKRAS
hay
varias opciones:
A.
ch.7-ch.4; ch.6-ch.3; ch.5-ch.2; ch.4-ch.1
B. ch7-ch.1;
ch.6-ch.2; ch.5-ch.3; ch.4-ch.4; ch.7-ch.1
Ahora, para armonizar, la
mano dominante se queda en el ch.7 y la otra se mueve suavemente de
chakra a chakra, sintiendo que todo está en orden.
EL
SELLADO
Finalizar
una sesión con un buen sellado es muy importante. Desvinculando al
terapeuta del paciente, estabiliza el trabajo y logra que las
energías se mantengan. trazando el símbolo de ChoKuRei.
LA
TERMINACIóN DEL TRATAMIENTO
Se
hace el “alisado del aura” para finalizar el tratamiento.
Las manos se colocan en paralelo una delante de la otra, a unos cm.
del cuerpo a la altura del tercer ojo, y en un movimiento continuo y
fluido, hasta llegar a las plantas de los pies, luego
sacudiendo las manos tres veces, y
un gesto de corte rápido, rompe nuestra vinculación. Finalmente le
ponemos la mantita unos minutos y nos lavamos las manos. y en
caso de personas diabéticas, se hace al revés, alisando desde los
pies.
Si
el paciente se resiste a salir de un estado muy profundo, no hay que
asustarse, sino dejarlo dormir que saldrá al despertar del sueño.
Al
terminar, hay que insistir en que el paciente se levante con cuidado
y suavidad; es conveniente ofrecerle un vaso de agua y sugerirle que
se ponga de pie lentamente.
Recordarle
durante los próximos días de tomar bastante agua, para proporcionar
el efecto de limpieza, favoreciendo la eliminación de las toxinas y
una alimentación sana.
La
crisis curativa les pasan algunos que reciben el alineamiento, para
evitar ese efecto recomiendan el periodo de 21 días. Las
ultimas toxinas o vestigios del problema son las más difíciles de
eliminar.
Los
síntomas son una buena señal de la efectividad del tratamiento
aunque no necesariamente tiene que ocurrir.Se pueden
notar diferentes tipos de sensaciones físicas al recibir el
tratamiento, esto confirmara que la energía esta fluyendo
correctamente. El paciente puede notar sensaciones similares o
justamente contrarias.
El
Reiki acelera el proceso de curación de cualquier tipo de
enfermedad.
Es
interesante observar que después de un tratamiento se puede sentir
un leve agravamiento de los síntomas indicando una crisis
curativa; indicador de que la energía esta trabajando, el cuerpo
empieza a desintoxicarse manifestando la limpieza del organismo, es
mas frecuentes en los casos agudos, en los primeros días después
del tratamiento. Recomendando recibir un tratamiento durante 4 días
consecutivos, si es posible.
En
caso de enfermedades crónicas,
generalmente aporta
beneficios notables inmediatamente.
El
tratamiento se puede adaptar a todo tipo de circunstancias;
-en
casos de emergencia se puede aplicar tratamientos parciales o incluir
algunas posiciones en zonas especificas.
-en
caso de quemaduras, es aconsejable mantener una distancia de unos
3cm. del cuerpo.
-hay
que tener cuidado en casos como:
-durante
una intervención quirúrgica
aunque tanto antes como después
de la operación esta muy indicado,
-en
fractura de huesos hasta que el medico no haya colocado el hueso en
su sitio o inmovilizado la fractura. -Tampoco en
casos de amputación de algún miembro.
En
todos los casos se podría tratar sobre otras partes del cuerpo, pero
nunca sobre la fractura o corte.
-en
personas que lleven un marca-pasos
en el corazón, no directamente en la zona, tampoco en zonas del
cuerpo en las que haya piezas metálicas, canalizando en las zonas
más próximas.
El
proceso de las iniciaciones en cada nivel, estimula el proceso de
limpieza. Eso es debido al aumento del nivel vibratorio. La energía
negativa que hemos guardado en el cuerpo en forma de bloqueos y
patrones emocionales, tienen un nivel vibratorio más bajo. Con la
amplificación repentina las energías más densas que no pueden
resonar con las más sutiles, empiezan a liberarse.
Es
un proceso lento, que trabaja aproximadamente 3 días en cada chakra.
Durante
este proceso es muy beneficioso darse un auto tratamiento justo antes
de dormir por la noche, y al despertar por la mañana; beber unos 2
litros de agua tratada con Reiki; evitar comidas grasas, alcohol,
cafeína, tabaco...
“todos los caminos de bondad conducen a la iluminación y al despertar.”
Tiene
mucha importancia en el mantenimiento de todo el sistema
inmunológico. Actúa como protección contra enfermedades, también
para reforzar la vitalidad y la capacidad de defensa del cuerpo
frente a las dolencias que padece. Es de mucha utilidad en la
conservación de la salud y en el funcionamiento global de todo el
organismo. Se encuentra en el centro del pecho, a la altura del
chakra del corazón. Para aumentar la fuerza vital y fortalecer la
glándula timo, se puede emplear un método muy simple que reforzara
fácil y rápidamente, equilibrando y armonizando todo el sistema con
resultados positivos.
Consiste
en dar golpes ligeros y rítmicos en el centro del pecho, con la
punta de los dedos de la mano o con los nudillos, unas 25 veces
seguidas.
*
EJERCICIOS PARA PERSONAS QUE ESTÁN EN CAMA POR ENFERMEDAD
Pon
las manos de forma que puedas coger una pelota. Une la yema de los
dedos suavemente pero sin separarlas. Entonces, gira los pulgares uno
alrededor del otro, diez veces hacia adentro, y otras diez veces
hacia afuera. Procura que los dedos no se toquen.
Luego,
haz lo mismo con el resto de los dedos. Haz el ejercicio despacio.
*
Protección DE LA PIRAMIDE
Técnica
para protegernos a nosotros mismos y a nuestro paciente al mismo
tiempo, incluso para proteger toda una habitación en su conjunto.
Visualiza
una pirámide de cuatro lados que vamos a ir construyendo lado a
lado.
Comencemos
desde la parte posterior de nuestro cuerpo, elevando esa parte de la
pirámide mientras pronunciamos el mantra OMMMMM...
Continuamos
por el lado derecho, sintiendo o visualizando como se eleva este
lado hasta la cúspide mientras pronunciamos AHHHHH...
Seguimos
por el lado izquierdo, pronunciando IHHHHH...
Continuamos
por la parte del suelo o base de la pirámide, pronunciando a la vez
de nuevo OMMMMM...
Seguimos
por la parte delantera hasta
la altura del chakra corazón pronunciando otra vez OMMMMM...
y
hasta la altura de la corona el mantra AHHHHHH...
hacia
la cúspide el mantra IHHHHH…
Cubriendo
de esta manera completamente todo nuestro cuerpo entre los cuatro
lados de la pirámide.
Valida
como protección durante 24 horas.
ALLI
DONDE HAY LUZ, SE DISIPAN LAS TINIEBLAS
MCVM
próximamente añadiré el 2º nivel de Reiki de Usui
